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营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃

菜谱 阅读(2.92W)
营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

各位亲们在学生时代一定都无法忘却那早早起床收拾书包的匆忙的早晨与简单快捷却美味不减的早餐吧~~这道超简便美味微波炉早餐相信一定会勾起大家的青春记忆:选用新鲜脆嫩的土豆,搭配农家营养土鸡蛋以及爽口番茄,别有用心地添加芝士片使得整道菜香浓不散,营养与能量也十分丰富哦。

主料

土豆 :45
鸡蛋 :50
番茄 :50
芝士片 :20

辅料

食盐 :10
胡椒粉8

具体步骤

营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单 第2张

1.土豆提前去皮切小块儿 浸水中

营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单 第3张

2.切成片,切到筷子为准

营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单 第4张

3.斜刀切另一边,

营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单 第5张

4.切好了,摆在盘子里

营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单 第6张

5.上锅蒸十分钟即可

营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单 第7张

6.调汁,把蒜切末,放生抽、醋,盐,白糖,五香粉搅拌一下。

营养可口超简便美味微波炉早餐怎么做好吃又简单 第8张

6.等待美味出炉~

烹饪技巧

1、若嫌鸡蛋有腥味,可在鸡蛋上淋少许柠檬汁。2、喜欢吃半熟鸡蛋的可以调整第二次加热时间。3、食材可任意变换任君发挥哦。