相关微波炉的饮食百科

“特别简单，懒人最爱”食材明细主料米饭（一份）辅料肉花肠（一根）鸡蛋（一枚）配料盐（依自己口味）油（一茶匙）鸡精（适量）南德调料（适量）花椒（几颗）五香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蛋拌饭的做法步骤1、肉花肠切成丁2、把肉丁放到成米饭...

“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药（500克）南瓜（200克）辅料淀粉（适量）配...

“鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、...

“呵呵，今天我又完成了一项无比重大的事情，第一次做蛋糕，效果还算可以，是用微波炉做的，简单至极，下面是具体步骤和图片：”食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（半袋）面粉（适量）辅料糖粉（50克）低筋面粉（40克）泡打粉（1/2茶勺）蜜枣和菠萝干（适量）油（1/2...

“薯片，是一种很受欢迎的零食，特别是女孩子的最爱。但是外面买来的薯片，多少吃着不是那么放心，今天和大家分享一种超简单的薯片做法，简单又方便，短短几分钟，就可以吃到自己亲手自制的微波炉版香脆薯片。有兴趣的朋友也动手试...

“想做好久新奥尔良鸡翅，苦于没有烤箱，于是试了一下用微波炉做，感觉非常好，没有烤箱的童鞋值得试试~”食材明细主料鸡翅（适量）辅料新奥尔良调料（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新奥尔良烤鸡翅的做法步骤1、这就是我的...

“想吃炸鸡翅，又担心油烟的朋友怎么办？试试这款简单的微波炉炸鸡翅吧！只要提前腌制入味儿，十分钟轻松吃到美味鸡翅！”食材明细主料鸡翅（6个）辅料烤翅腌料（2汤匙）蜂蜜（适量）食用油（1汤匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）微波炉...

“10分钟的快手菜，省时省力。还节省能原，现如今人们生活节奏很快。两条玉米用水煮，用蒸锅蒸，哪一种方法10分钟水还没烧开呢！更别说煮熟玉米咯，用微波炉就可以做到，不过要少改变一下摆法。不能横着摆盘，而要切段竖着放。只要10...

“没有烤箱，烤的任务只有交给微波炉咯~而且这是做松饼失败时的意外收获，哈哈隔着微波炉的门还看见它们往上膨胀呢，咕噜咕噜的感觉，但可惜拿出来就瘪下去了啊，但还是发的很松软（扒开里面海绵状），但入口居然有Q的弹性！”食材明细...

食材明细主料老南瓜（适量）芝麻粉（适量）花生粉（适量）黄豆粉（适量）炼乳（适量）鸡蛋黄（适量）椰子粉（适量）辅料炼乳（适量）配料红糖（适量）芝麻油（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波炉版南瓜饼的做法步骤1、1.半个南瓜,新手都建议...

食材明细主料鸡翅（适量）辅料辣椒油（适量）葱花（适量）蜂蜜（适量）配料精盐（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）生抽（适量）麻辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅冼净。2、加入所有的调料腌一天。3、腌...

“来到美食天下已经多日,看到各位达人的美味作品羡慕不已。在烤箱尚未到位之前，想先用微波炉试做小饼干，没想到结果非常满意，女儿赞不绝口，老公说除了卖相差一点，口味可以和买的有的一拼呢。”食材明细主料面粉（300克）辅料泡...

“简单~~~适合不会做饭的小夫妻和单身贵族们”食材明细主料鸡翅中（500克）辅料烤肉酱（100克）鸡精（8克）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制烤鸡翅的做法步骤1、制作：将鸡翅洗净，放入烤肉酱和鸡精并用竹签或牙签在鸡翅上扎...

“这款玉米糕是今早的早餐，简单却营养好吃，忙着去上班等不到凉了再切片拍照，刚出炉就切结果切得很丑，对咱们普通老百姓来说片片不重要，只要好吃就行。”食材明细主料自发玉米粉（一袋（210克））牛奶（一袋250克）白糖（适量）黑芝麻（少许）奶...

“鱼是男人的加油站，鱼是女人的美容院，老人吃鱼健康长寿，小朋友吃鱼聪明，所以大家要多多吃鱼。”食材明细主料鱼（500克）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料老抽（适量）豆鼓（适量）花椒（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）料酒（适量）葱香（口味）蒸（工艺）...

“8月22日，晴。周末的重庆很热。之前经常用微波炉做奥尔良烤翅、蒜香烤鸡腿等美味，简单又方便。这是前几天做的，黑椒烤鸡腿，微波炉版本，非常简单。用这个方法还可以烤奥尔良、蒜香、蜜辣等口味。”食材明细主料鸡小腿（适量）...

“一直想做蛋挞因为没有模具没有做，买了半成品的蛋挞底座摸索做用，同时烤箱和微波炉试着做成功了。”食材明细主料鸡蛋（250克）辅料白糖（250克）水（370）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋挞的做法步骤1、鸡蛋四个2、白糖3、...

食材明细主料翅尖（适量）辅料香葱（适量）蜂蜜（适量）油（适量）油辣椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）微波炉香烤翅尖的做法步骤1、备鸡翅和调料。2、放进备好的盐，醋，料酒，酱油...

“每次看到JMS的烤箱菜、面包和蛋糕，我就有想买烤箱的冲动，可是想想算了，现在住的房子小，厨房也小，等以后搬新家再买好了，微波炉做的也美味。”食材明细主料鸡翅（两个）鸡腿（两个）辅料土豆（土豆）洋葱（一个）蒜头（三瓣）葱白（一根）配料老抽（...

食材明细主料鸡翅（适量）辅料姜（3片）配料盐（适量）酱油（适量）烤翅料（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鸡翅的做法步骤1、买了5个鸡翅，洗净用牙签在每个鸡翅上扎小孔。2、放酱油，盐，姜，掩个1小时。3、给每个鸡翅正反2面烤...

“微波炉也能做蛋糕，试验几次总算是成功了。”食材明细主料面粉（50G）辅料糖粉（5G）炼乳（5G）碎花生（5G）芝麻（少许）牛奶（30G）配料鸡蛋（3个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生味蛋糕的做法步骤1、准备材料：面粉50G，糖粉5G、鸡蛋3个，牛奶...

“我家从来不只是把微波炉作为热奶热饭的工具，微波炉可以做出很多美味，因为微波炉的工作原理，可以将其与普通锅具结合使用，可以大大的减少烹饪的时间。今天来做一道可乐鸡翅，不需提前腌制，不需小火慢炖，夏天操作也不会满头大...

“现在正是蕃薯来临的季节，街上的烤番薯要喝声也见见响起，甜甜的糯糯的，吃在口里，暖在心里，不过烤番薯这东西自己制作也不失为有个好点子，这样比外面买的更加卫生健康也很方便哦~蕃薯有“长寿食品”之誉，具有抗癌、保护心脏...

食材明细主料金菇（适量）高汤（适量）鸡蛋（1个）辅料香葱（适量）精盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金菇蛋汤的做法步骤1、金菇、高汤、香葱、鸡蛋。2、专用微波炉，美之扣微波吉塔锅。3、将金菇冼净。摆放在，美之扣微波塔吉锅...

“有时候有肉却没配菜时，就临时发挥吧。本来是准备炒的，但不想洗锅，就微波炉烤。结果老人和宝宝都比较满意。”食材明细主料鸡全翅（3个）辅料蒜瓣（5个）生抽（2匙）料酒（1匙）五香粉（2匙）盐（2克）熟芝麻（2匙）油（3匙）淀粉（2匙）咸鲜（口味）焖（工艺）半小...