这道家常茄子牛肉煲制作简单,味道却是很美味的。喜欢茄子的朋友一定会喜欢这道茄子牛肉煲的,茄子吸水性强,在翻炒的时候,就吸入了牛肉的香味,加上茄子本身的清香味,一咬满口留香,而这道菜也是香软可口,营养丰富,荤素搭配,老人小孩都很适合
主料
牛肉 :200茄子 :2根
辅料
油 :适量盐 :2小勺
蒜 :适量
鸡蛋清 :一个
淀粉 :2小勺
豆瓣酱 :适量
葱 :适量
姜 :适量
生抽 :适量
糖 :1小勺
料酒 :1小勺
具体步骤
1.茄子清洗干净
2.茄子切成小块
3.撒1小勺盐腌制十分钟,把腌出的黑水倒掉,用清水洗干净
4.牛肉清洗干净
5.牛肉切成和茄子差不多大小的块
6.用料酒、半个蛋清和适量淀粉挂浆~~(这是让牛肉滑嫩的重要一步~~)
7.锅里放一大勺油,烧热后,将茄子倒入锅中煎
8.加入少许盐,使茄子中的水分慢慢煎出来,然后关火盛出
9.葱姜切碎,豆瓣酱剁碎,蒜剁碎备用
10.锅里放一勺油,油热后将牛肉倒入滑炒,时间不能太长,火大了牛肉就不会滑嫩
11.放入豆瓣酱和葱姜
12.煎好的茄子一起放进去翻炒片刻,加入糖,再加入一点 生抽,最后撒上蒜末
13.然后翻炒均匀即可关火