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营养的凉拌藕的做法怎么做好吃

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营养的凉拌藕的做法怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

莲藕：2节

辅料

芹菜胡萝卜盐鸡精：适量

具体步骤

把藕、芹菜切成片，胡萝卜切成丝

胡萝卜用少许的盐腌五分钟

锅中水烧开放入藕和芹菜，煮开30秒钟。

捞出入盐、鸡精

放入有胡萝卜的碗中拌匀装盘。

烹饪技巧

藕要选嫩一点的好吃。

标签：好吃营养凉拌凉拌藕的

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