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美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃

菜谱阅读(1.81W)

美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苦菊：500

辅料

盐：3
香油：5

具体步骤

美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃又简单第2张

1.材料：苦菊

美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃又简单第3张

2.洗干净苦菊，切小段

美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃又简单第4张

3.水开后焯熟苦菊

美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃又简单第5张

4.控水出锅

美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃又简单第6张

5.放入容器里，加入盐，香油，搅均匀

美味营养的凉拌苦菊怎么做好吃又简单第7张

6.成品

烹饪技巧

焯水可去苦味

标签：苦菊美味好吃凉拌凉拌苦菊营养

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