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小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃图解

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小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃图解

青椒土豆丝,是一道家常菜,做法简单,美味可口,营养丰富。以土豆,青椒,大蒜,葱,盐,色拉油等为原材料制作而成。是一道能够很快上手老少咸宜的家常菜肴,厨房新手也能很快学会。此外土豆还是一种非常健康的淀粉来源,对人体有很大的好处

主料

土豆 :2个
青椒 :1个

辅料

油 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
蚝油适量
葱 :适量
蒜 :适量

详细步骤:

小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃图解 第2张

第一步

土豆洗净切丝

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第二步

青椒洗净去蒂切丝

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第三步

热锅加油,下入葱蒜爆香

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第四步

加入土豆丝翻炒均匀

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第五步

加入生抽,蚝油

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第六步

炒匀后加入青椒丝

小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃图解 第8张

第七步

继续翻炒,熟透后加盐出锅