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营养的清炖羊肉怎么做好吃

菜谱 阅读(2.07W)
营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

羊肉对我们是温补的,多吃可以强身健体,而且这道菜主要是炖,那就容易多了是吧,而且这道菜一出,必定是主菜啊,叫上亲朋友好有来家里吃饭,主妇要是会这一道,也可以算是厉害的了。这道菜体现出羊肉的肉非常嫩,味鲜,最对是吃了还想吃的菜。

主料

羊肉 :两斤

辅料

生姜适量
花椒 :适量
葱 :适量
盐 :适量
醋 :适量
蒜 :适量

具体步骤

营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单 第2张

1.新鲜的羊肉块,淘洗干净。

营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单 第3张

2.将淘洗干净的羊肉块冷水下锅,加热。

营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单 第4张

3.锅加热的时候我们就可以准备其他辅料了:姜切片,蒜切片,葱切段,花椒放入调料盒中。

营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单 第5张

4.锅加热至水开始微沸的时候开始,用勺子撇去上面的浮沫,最好能撇干净了。

营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单 第6张

5.撇干净浮沫后,将准备好的葱,姜,蒜,花椒加入,然后加入适量盐,高压锅压半小时左右。

营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单 第7张

6.压羊肉的同时准备汁子,取一小碗,加入适量醋,盐,蒜末。羊肉可以蘸着醋吃,好吃不腻。

营养的清炖羊肉怎么做好吃又简单 第8张

7.时间到,将羊肉块捞出装盘。

烹饪技巧