土豆紫米饭是紫米和土豆做成的美食,紫米的口感比较好,土豆是蛋白质含量比较丰富的美食,多吃可以补充营养物质,这款美食结合起来是非常不错的,腊肉的加入可以增加口感,所以是一款好吃又美味的美食,这款美食经常吃对于身体健康比较好。
主料
紫米 :2杯土豆 :500
辅料
盐 :适量腊肉 :150
蒜末 :3瓣
油 :适量
五香粉 :1小匙
具体步骤
1.紫米淘洗干净后用水泡发两、三小时。
2.腊肉切成小丁,切一些蒜末备用。
3.土豆切成小丁备用。
4.炒锅倒少量油烧热,放入蒜末煸炒出香味。
5.放入腊肉丁煸炒出油。
6.腊肉丁煸熟,煸出油后放入两小匙五香粉调味,然后盛出备用。
7.把泡发的紫米控干水分。
8.把控干水分的紫米倒入一个小盆里,土豆丁拌匀。
9.放入炒好的腊肉丁搅拌均匀。
10.蒸锅铺上一层屉布。
11.放入拌好的紫米,然后放火上蒸熟紫米饭。
12.紫米蒸十五分钟左右时用筷子把米饭拨松一下,然后继续蒸熟即可,一般蒸二十五分钟左右就会熟。
紫米一定要事先用水泡三、四小时,这样才容易蒸熟。