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营养健身餐的做法|营养健身餐怎么做

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营养健身餐的做法营养健身餐怎么做

食材明细

主料

鸡胸肉 （适量）
西兰花 （适量）
玉米（适量）
番石榴 （适量）
西红柿 （适量）
香蕉（适量）
秋葵（适量）
葡萄（适量）
青瓜（适量）

辅料

油（适量）
盐（适量）
酱油（适量）

清淡（口味）
炒（工艺）
一小时（耗时）
普通（难度）

营养健身餐的做法步骤

1、把各种食材洗干净切好，分装，然后分开炒熟，玉米用盐水煮熟。
2、准备摆盘……
3、美美的摆盘，美味的营养餐出来啦。

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