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1、锅中烧水,水开加一小勺盐,一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出
2、放入凉水中过凉捞出攥干水分
3、放去入小碗中压实
4、倒扣在盘子里
5、准备蒜末,姜末放入碗中
6、加入所有调料搅拌均匀调成料汁
7、将料汁浇在菠菜上面就完成了。
焯水的时候水中加盐和食用油是为了让菠菜更翠绿。
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