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“沙参玉竹煮粉鹿心汤,汤喝着还可以,鹿心肉直接吃也可以,还可以取出来另外做菜。”
1、茼蒿洗净。
2、切段,茎叶分开。
3、锅烧开水。
4、放菜梗。
5、烫变色放菜叶,菜叶烫变色捞出。
6、鹿心汤。
7、把鹿心拿出来切厚片。
8、跟茼蒿放一起。
9、大蒜切片放菜里,放食盐。
10、拌匀即可。
11、成品。
注意鹿心下次不可多食,一天吃50克就不少啦。
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