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1、准备:西兰花,胡萝卜,蒜末。
2、冰冻海虾。
3、小汤锅里水烧开放油,盐,先放胡萝卜煮一分钟。
4、再放西兰花烫熟。
5、捞出来沥水。
6、装盘按自己喜欢的摆放。
7、海虾放入锅里烫熟。
8、捞出来。
9、剥壳。
10、摆在西兰花中间。
11、铺上蒜末。
12、淋上滚烫的热油激出蒜香味,再淋淡酱油即可。
13、成品图。
14、成品图。
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