海米拌荠菜的做法|海米拌荠菜怎么做

“民谚曰：“三月三，荠菜当灵丹。”春天正是采食荠菜的季节，荠菜的药用价值非常广泛，其味甘、性凉，有利水、止血、明目等效用，被誉为“菜中甘草”。荠菜是这样一种味美、对人还很有益的蔬菜，清明时节，让我们多吃些荠菜吧。
在威海，清明节有家家“蒸燕儿”的习俗，古时称之为“寒燕”。家庭主妇们捏制成形态各异的白面燕鸟，小巧玲珑十分可爱，加食色点缀后蒸制，旧习或插在短小树木枝杈上置于屋内顶棚，或用线绳串结起来挂于墙壁，据说干后食之，有止痢功效，也以此表达人们欢迎春天的喜悦心情。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

海米拌荠菜的做法步骤

• 1、荠菜洗净。

• 2、海米、红辣椒。

• 3、荠菜洗净后热水焯熟后。

• 4、入冰水里镇。

• 5、红椒切丁，海米温水泡发。

• 6、荠菜切末后加入红椒丁、海米、加入蚝油、虾油、香油拌均即可。