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1、西蓝花掰成小块,放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。
2、胡萝卜洗净切成薄片。
3、锅内注水烧开后放入少许盐和玉米油,焯烫一下西蓝花,更加翠绿。
4、胡萝卜也放进去。
5、过凉控水,放入蒜片。
6、加少许东古一品鲜调味,少许鸡精,盐。
7、拌匀即可食用。
8、成品图!
9、成品图!
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