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1、食材:玉米粒、西兰花(已清洗切成小朵)、蛋白(掰成小块)。
2、将西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。
3、烧锅倒油烧热,下入玉米粒和蛋白翻炒翻炒。
4、接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
5、然后,加适量的盐。
6、加适量的蚝油。
7、调味炒匀即成。
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