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“男不离韭,女不离藕。莲藕的营养价值很高,吃莲藕的好处有很多,女孩子应多吃点莲藕哦😊。”
1、爽脆可口。
2、食材准备好,莲藕去皮。
3、植物油放入红辣椒煸香。
4、加入藕条大火翻炒。
5、加入生抽、老抽。
6、放入韭菜花、盐。
7、家常小炒。
1、选择新鲜、嫩的莲藕。2、莲藕切好立马下锅防止氧化变色炒出来不好看。3、全程大火保持藕条爽脆。
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