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“家常小炒,简单易学,减肥咋吃都不胖!”
1、准备食材。
2、胡萝卜灯椒切块,用热水焯一下!
3、过冷水,沥干水分备用!
4、鹅蛋倒入碗里,打散!
5、锅里适量油,油热透倒入蛋液!
6、鹅蛋煎熟,盛入碗里备用!
7、锅底少许油,葱姜蒜爆锅,十三香,加入酱油,耗油编炒,一起倒入食材翻炒!
8、加适量盐,翻炒,炒好,加入适量鸡精调味,出锅!
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