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1、食材:大蒜
2、小素鸡
3、海蜒(已去头去内脏淘洗)
4、将大蒜洗净、捞出。
5、放在案板上切成段,待用。
6、将小素鸡放在案板上切成片。
7、烧锅倒油烧热,下入海蜒和小素鸡翻炒一下。
8、接着,加一些清水煮开。
9、然后,合入大蒜翻炒一下。
10、最后,加点盐、生抽。
11、调味炒匀即成。
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