蒜茸拌野苋菜的做法|蒜茸拌野苋菜怎么做

“野苋菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜茸拌野苋菜的做法步骤

• 1、野苋菜：采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后，捞出清水洗净。

• 2、蒜：切末。

• 3、野苋菜切段。

• 4、放入蒜末及调理拌匀。

• 5、成品，开饭啦。