“这是一款冬日里最佳的清热止咳汤,非常简单,适合大人小朋友喝的汤水!无花果:有抗炎消肿之功效,含有苹果酸,柠檬酸等等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲帮助润肠通便的效果!罗汉果:润肺止咳!红枣:味甘性温,归脾胃经!枸杞:可滋补肝肾,明目!常食两者进而使人面色红润!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
无花果养生汤的做法步骤
1、备好材料!
2、洗好的材料,红枣切半,无花果切半,(我用剪刀)罗汉果瓣小片。
3、煲好开水!这一小锅刚好适合一家三口用!
4、中火煲15分钟!(照片忘记了转正过来了)!
5、换小火煲15分钟!搞定了!
6、浓浓的清热止咳汤!
小窍门
这个汤我没加加一丁点糖。罗汉果和无花果本身煲出来就带有甜味的。