相关无花果的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的无花果杏仁汤是由无花果和杏仁搭配一起加水煮制成的汤，制作这道美味的无花果杏仁汤十分简单，制作好的汤喝起来营养又美味，特别是冬季的话,多喝可口...

“清润，止咳大人小孩都合适”食材明细主料鸽子（1只）海底椰（适量）新鲜无花果（4只）雪梨（1只）辅料姜（3块）调料盐（适量）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰无花果雪梨煲鸽子的做法步骤1、准备材料洗干净，鸽子焯水备用，无花果，雪梨切...

“司康(SCONE)是一种传统的英式点心，司康更是一种适合下午茶的点心或是早上起来来上一两块，也是不错的选择。而且制作简单，适合新手操作。”食材明细主料低粉（100克）无花果干（25克）干玫瑰花（2克）黄油（25克）辅料糖（20克）盐（1/4小勺）蛋...

食材明细主料青榄（适量）无花果（适量）胡萝卜（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青榄无花果胡萝卜水的做法步骤1、青榄洗净。2、无花果洗净。3、胡萝卜切厚片。4、放入壶里。5、放入无花果。6、放入胡萝卜...

“雪梨炖无花果。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（100克）辅料无花果（6.7颗）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪梨炖无花果的做法步骤1、梨清洗去皮，切块。2、无花果洗净。3、瘦肉切小块，清洗干净，焯一下开水。4、食材...

“我院子里无花果每年都吃不完，老妈就拿去晒干。我最爱吃的就是把无花果干熬煮成无花果酱用来做饼干。这样做的饼干我叫它为无花果酥饼，不需要打发，不需要揉面。食材就是金龙鱼糕点小麦粉、可可粉、黄油，无花果干等，做出来...

食材明细主料马蹄（150g）无花果（5个）鸡肉（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄无花果炖鸡汤的做法步骤1、马蹄洗净削去皮备用。2、鸡肉斩块后再次冲洗掉血水。3、将鸡块和马蹄放入炖盅胆内。4、放入5个无花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时百合无花果银耳汤是一道简单的美食，受各个年龄段的人欢迎。百合，苦中带甜，有清热解毒功能，无花果味甜而芳香，银耳是黏软食物，口感好，还有润肺清肠功能。三者...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟无花果雪耳肘骨汤，是一道特别鲜美却不油腻的汤，尤其适合秋冬天喝。而且这道汤，特别有养生价值，可以说是养生的极品美食，健脾益胃，润肺保肝，降压降糖，抗癌抗凝...

食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）无花果（适量）桑葚（适量）辅料玫瑰花（适量）沙棘（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛陈皮无花果桑葚饮的做法步骤1、材料如下。2、材料如下。3、放入壶里。4、放入隔渣层。5、加入适量水。6...

“这是一款冬日里最佳的清热止咳汤，非常简单，适合大人小朋友喝的汤水！无花果：有抗炎消肿之功效，含有苹果酸，柠檬酸等等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲帮助润肠通便的效果！罗汉果：润肺止咳！红枣：味甘性温，归脾胃经！枸杞：可滋补肝肾...

“是日例汤～无花果雪梨炖瘦肉。”食材明细主料瘦肉（700g）雪梨干（适量）无花果（1把）瑶柱（3粒）辅料姜（3片）陈皮（1块）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果雪梨炖瘦肉的做法步骤1、瘦肉飞水。去掉浮沫，洗干净放入炖盅。2、...

“这款面包是应一位正在减脂瘦身的朋友的要求而制作的。面包的制作方法很简单，基本免揉，所以新手也不会失败。另外，面团中既不含油脂也不含蔗糖，而是用核桃来增加香气，用无花果干和蜂蜜来为面包增添甜度，同时还添加了一部分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果蓉是一道用无花果做的，主要食材就是无花果。无花果是一种特别的果子，他有很多营养物质。像果胶，维生素，蛋白质等，他的药用价值很多，排毒，帮助消化，开胃...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟这道丰富美味的无花果豆浆西米露，简直用语言无法形容它的味道的神奇之处，食材也是特别的丰富。而且都是有利于身体健康和减肥的一些宝贵食材，（真是我们女...

食材明细主料无花果（150克）白糖（25克）麦芽糖（25克）水（100克）辅料柠檬汁（5克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制无花果果酱的做法步骤1、准备材料。2、将无花果洗净。3、切碎。4、加白糖腌制30分钟。5、放入不粘锅中加入麦芽...

“无花果全身都是宝，除了直接食用，还可以做点甜汤喝哟~~”食材明细主料无花果（半斤）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果甜汤的做法步骤1、原料2、无花果洗净（煮糖水可以用没成熟的无花果），对半切开，去皮（不去...

“非常滋润的汤品。”食材明细主料乌鸡（适量）瘦肉（适量）无花果干（适量）玉竹（适量）花旗参（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果玉竹花旗参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡，瘦肉。2、无花果干，玉竹，海底椰。3...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟无花果玛德琳是牛奶，鸡蛋，低筋面粉，黄油，无花果制作而成的一款美食，非常好吃，这款美食营养比较丰富，健康，喜欢烹饪的人们可以依照下面的步骤来制作一份，保证好...

“感冒一连好几天了还没好，加上咳嗽实在是难受的要命，昨天一天杯子不离手，喝了一天的水喉咙还是痛。今天一大早就去菜市场买无花果回来煲雪梨。无花果性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主...

“咬一口尝尝？真是简单又好吃使用时令的水果也是窍门之一哦~一定要尝试一下烤过的无花果放了一整个无花果做的玛德琳，不要太满足你会爱上她”食材明细主料鸡蛋（1个）蓝莓（1盒）无花果（5个）低筋面粉（65g）辅料糖粉（（细砂糖）35g）黄油（50g）...

“无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；含有苹果酸、柠檬酸、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟雪梨无花果，是由营养丰富的雪梨、无花果为主要食材搭配而成，有着治疗咳嗽、润肺等功效。其次，雪梨无花果的做法简单，所需佐料少，只需轻轻松松就能得到，而且...

“全麦无花果面包加全麦紫薯面包”食材明细主料全麦面粉（400g）辅料牛奶（适量）酵母（5g）鸡蛋（2个）黄油（30g）紫薯泥（适量）白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦紫薯面包的做法步骤1、400g左右全麦面粉，加5g左右酵母粉，40g白...

“抓住无花果季的尾巴，网购了青皮无花果，颜色太漂亮了！烤过的无花果比生吃好吃！糯糯的甜甜的！太适合做甜点了！今天偷懒用飞饼皮做了派，味道不错！”食材明细主料飞饼皮（4张）无花果（6个）辅料砂糖（30g）黄油（少许）玉米淀粉（5g）柠檬（1/4个）蛋液...