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“无花果能减少胆固醇在血管内的沉积,做成汤,适合高脂血症患者长期食用。”
1、食材,备用。
2、海鲜菇洗净,切寸段。
3、无花果切碎。
4、姜末、蒜末和花椒,备用。
5、将无花果碎和海鲜菇放入锅内,加入纯净水,放入姜末、蒜末和花椒。
6、炖煮至烂熟。
7、放盐即可。
8、美味的养生汤。
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