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1、猪骨凉水入锅,焯水五分钟,捞出清洗干净。
2、汤料有:五指毛桃、薏仁、土茯苓、红枣、枸杞。
3、把汤料清洗干净。
4、除枸杞子外,将所有食材倒入砂锅。
5、加入适量的饮用水。
6、大火煮开后,小火炖一个半小时。
7、汤熬好了,熬出五指毛桃味就像椰子香。
8、倒入枸杞子煮五分钟,最后加入盐和鸡精调味即可。
9、成品。五指毛桃汤有益气健脾、调理肠胃、舒筋活络等作用。
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