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“黑木耳有益气补血的功效,还能净化血液瘦身;而银耳则是含有很高的胶质,帮助美容;黑白配合,让你美到不行!”
1、先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。
2、红枣洗净,用水浸泡备用,猪瘦肉飞水。
3、待黑木耳和银耳发开,就把头部去掉撕成小朵。
4、依次把材料放入电炖锅,大火炖3个小时即可。
黑木耳用干品比鲜品更加有营养。
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