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“养容养颜,增强免疫力的汤水。”
1、老鸡去皮去肥油剁大块。
2、把鸡块飞水,洗净浮沫。
3、莲子泡30分钟。
4、羊肚菌泡软,清洗几遍。
5、海参预先泡发。
6、花胶粒用水泡1晚上。
7、把花胶粒焯水去腥。
8、把花胶粒切块。
9、干淮山泡水30分钟。
10、把所有材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。
11、汤好后,撇去肥油。
12、美颜养容强身汤。
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