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“健康功效木瓜:活血化瘀花生:护肝、增强免疫力、护眼明目”
1、新鲜花生去壳备用
2、木瓜要挑青中带黄的,太青则不甜、太黄则易烂不经煮
3、木瓜削皮取一部分切块,与花生一起放入大碗
4、加水完全浸没,加少许盐、鸡精。上蒸锅半小时后即可。
如果木瓜已经熟透,可以待花生煮熟以后再加入木瓜,避免木瓜稀烂无形。
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