养颜鸡脚木瓜花生汤正如其名,是一款具有美容养颜的高汤。鸡脚富含胶原蛋白,能够补充人体丢失的胶原蛋白,阻止皮肤衰老;木瓜营养丰富,润肤养颜,素有“百宜果王”之称;花生具有促生长、抗衰老、抗抑郁、提高记忆力的功效。早晚皆可,老少皆宜。早上喝汤,精神百倍,精力旺;晚上喝汤,缓解疲劳,睡眠香。
主料
鸡脚 :适量花生 :适量
木瓜 :适量
辅料
姜 :适量盐 :适量
具体步骤
将木瓜去皮切大块。
花生洗净后浸泡1小时。
鸡脚切去指甲飞水后用水冲净浮沫。
将花生、鸡脚连同姜一起放入煲内,大火烧开后转小火煲1个小时。
将木瓜放入继续煲20分钟。
喝时加盐调味即可。
食料适中,口味清淡