这款木瓜雪梨养颜汤里面的几种食材各有功效,其中木瓜有养颜的功效,雪梨则清热下火,滋润肠胃。而且材料有荤有素,营养搭配均衡,几种材料加在一起熬出来的汤香味浓郁,口感滑嫩,喝进一口汤,整个口腔都回荡着清香,美味营养还养颜,一举三得。
主料
鸡爪 :6只木瓜 :半个
干百合 :8
雪梨 :半个
瘦肉 :150
辅料
盐 :适量生姜 :3片
具体步骤
备好材料
鸡脚剪去甲瘦肉切块
将鸡脚和瘦肉焯水后捞出洗一下
锅中加水1800毫升,先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片煲30分钟
木瓜洗净切块,把木瓜加入锅中继续煲15分钟
最后把去皮去籽切块的雪梨加入一起煮15分钟,喝时加盐调味