雪梨红枣银耳汤虽然烹饪非常的简单，但味道甜美营养丰富。据说银耳在古代只有皇家才能享用，它含有大量的天然植物性胶质，再辅以滋阴功效，如果女性能够长期饮用，能够起到润肤、祛除黄褐斑的功效。除了此之外，在熬汤的时候再加上百合、枸杞等材料，养生的效果将更上一层楼。
主料
雪梨 ：1个银耳 ：适量
红枣 ：5颗
辅料
大冰糖 ：适量具体步骤
1.银耳，红枣用温水进包半个小时以上，雪梨洗净备用。
2.雪梨切成小块备用。
3.锅中放入适量的清水，倒入红枣和雪梨块，我用的是电饭煲，如果用瓦罐煲的话味道更醇香
4.水烧开，放入冰糖银耳，我买的是大冰糖，所以提前放，如果是小冰糖的话也可以不要那么早放。
5.倒入银耳后再次煮半个小时即可，出锅装碗。 甜甜的很好喝。
1、雪梨的核儿不要挖出来，一起煮止渴滋阴效果更好。
