养肺银耳红枣枸杞梨汤怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

银耳和木耳有相像之处，都能够络合有毒物质从而帮助清除体嫩垃圾。银耳多糖含量更为丰富，而且滋阴清肺。梨子也是这样，清肺去火，止咳化痰。而枸杞与红枣是温润的滋补圣品。这个养肺银耳红枣枸杞梨汤温润的进补而又不会上火，排毒养颜滋阴养肺养血

主料

银耳 ：1朵
梨 ：1只
红枣 ：20粒

辅料

枸杞 ：10粒

具体步骤

.梨去皮，去核，切小块，红枣枸杞洗净

银耳泡发好，去根部，切成小块；

银耳，红枣，枸杞加冰糖，清水放入电饭锅中，小火焖煮；

小火熬煮30分钟，加入梨；