银耳梨子枸杞汤是一道健康美味的汤品。主要由银耳,梨子精心烹煮而成。其中银耳具有提升干燥解毒的功效,对肝脏保护效果极佳,而且富含维生素D,可以促进生长发育,亦有滋阴润肤功效,加上味甘性寒,营养价值高的雪梨从而形成一道健康营养的汤品,备受广大人群喜爱。
主料
银耳 :1朵梨 :1个
辅料
枸杞 :少许冰糖 :适量
具体步骤
1.准备好梨,冰糖
2.银耳泡发好后,去蒂撕成小块备用
3.雪梨切好备用,枸杞准备好
4.把准备好的银耳倒入高压锅,盖好。大火水开改小火炖二十分钟,这样银耳才会比较稠
5.半小时后加入雪梨
6.加冰糖小火再炖二十分钟
7.最后加入枸杞,大火烧开就行了
8.完成,开吃罗