银耳雪梨枸杞甜品这道美食制作简单,而且味道鲜美营养丰富,所需要的食材主要为雪花梨、银耳、枸杞。银耳色泽洁白富含丰富的营养物质,长期食用有助于补充人体多种营养物质,在搭配上枸杞以及雪花梨经过高温的烹煮,美味与汤汁相互融合,好吃极了。
主料
雪花梨 :适量银耳 :适量
枸杞 :适量
辅料
白糖 :适量具体步骤
1、提前1个小时先把干银耳用冷水浸泡,泡膨胀变软后即可,时间不要过长。切小块备用。
2、雪花梨请干净,去皮去核。切成小块备用。
3、枸杞洗干净备用。
用沙锅取适量的水烧开后,把枸杞和银耳用小火煮30分钟左右即可。由于雪花梨比较容易煮熟,所以 后放入锅内。再放入冰糖,等雪花梨煮软,即可出锅食用,冷热均可。