滋润去燥的银耳雪梨汤适合一年四季引用，冬天喝热的，温暖肠胃，治感冒。夏天和冰的去火去燥，雪梨具有生津止渴，利尿作用，银耳和枸杞更是富含丰富营养，经过和冰糖一起熬炖，味道可口，吃饭的时候，搭配着银耳雪梨汤更美味。你细细品味它，唇齿留香，心旷神怡啊
主料
雪梨 ：1个银耳 ：60
冰糖 ：40
辅料
枸杞 ：适量大枣 ：适量
鲜百合 ：适量
具体步骤
1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。
2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。
3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。
