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“北方的冬季,天气干燥,每天给自己补点汤汤水水的饮品,既补充了水分,又补充了营养。”
1、原料:银耳,红枣,龙眼肉和核桃。
2、银耳提前泡发。
3、泡发的银耳撕成小朵,与核桃、龙眼肉一起放入电炖锅中。
4、加入清水,煮2小时。
5、剩余10分钟时,加入红枣继续煮。
6、喜欢甜的,可以加红糖或者冰糖。一碗好喝的汤品完成了。
银耳提前浸泡,撕成小朵后再煮。
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