“想吃沙拉又怕胖,那么酸奶就是不错的替代,中午吃上这么一碗,绝对饱腹感超强,还能通便哈哈。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
健康水果沙拉的做法步骤
1、准备好所需的水果,香蕉我先放进冰箱冷藏了。
2、火龙果去皮切成小块,香瓜去皮切成条,蓝莓撒在上面就可以,香蕉最后放,切成小块。
3、酸奶往香蕉上淋,因为香蕉氧化容易变黑,所以用酸奶包裹一下成品会放的更久一些。
4、最后上面撒上一些核桃仁,完成。
小窍门
香蕉是不能放在冰箱里保存的,否则就变黑了,所以我都是再吃之前放进去冷藏一会就拿出来用的。