“西兰花女人滴美容抗衰菜,女人多吃好多多多,今天给大家做道清肺美容的菜
木耳去粉尘冬季老少多吃帮助去粉尘清肺
胡萝卜含有丰富的维生素,胡萝卜素
西兰花美容养颜”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
翡翠西兰花的做法步骤
1、食料准备齐全
2、锅里放油吧西兰花放进去翻炒
3、接着把胡萝卜放进去翻炒
4、最后把木耳放进去翻炒,放少许盐酱油,翻炒均匀
5、点入香油装盘
6、冬天里一道色香味的菜,冬天里的一道绿光,
小窍门
所有的菜要焯一下这样节省时间是一
还有就是营养不流失