薏米三豆浆的做法|薏米三豆浆怎么做

“湿毒清
薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

薏米三豆浆的做法步骤

• 1、用料

• 2、将各材料洗净沥水

• 3、加水浸泡一夜

• 4、倒入豆浆机

• 5、加入清水

• 6、水面不超过水位线

• 7、装机头

• 8、启动打浆

• 9、打浆完成

• 10、倒出饮用

小窍门

打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。喜欢甜口的，可以根据自己喜好加糖调味饮用。