宝宝是一个小生命，也是一个人最脆弱最需要仔细关怀的时候。那么这时候宝宝的吃也成了一个关键性的问题。那么刚出生的小宝宝应该吃些什么呢，宝宝能吃火龙果吗，不如我们还是来一点既适合宝宝又适合刚生育完的妈妈的一些营养补品吧。
宝宝能吃火龙果吗，做好了就可以！
一、火龙果炒虾仁
用料：基围虾 、火龙果、 青椒 、胡萝卜 、生姜 、生姜汁、坚果(腰果、榛仁、杏仁等等都可以) 、料酒 、盐 、鸡精
做法：
剥虾仁，记得挑去背上的沙线 剥好的虾仁加料酒、姜汁、淀粉抓匀，放置一会。
火龙果对切
1、两个大拇指沿着果肉边缘稍稍用力下压，剥出果肉
2、把火龙果切成丁，留一半完整的外壳待用 生姜、青椒、胡萝卜切片
3、准备坚果，家里有的零食翻出来当材料
4、锅内倒适量油，爆香姜片，倒入虾仁滑炒，等虾仁颜色变白后倒入青椒与胡萝卜翻炒，加适量盐和鸡精调味。
5、快出锅时，加火龙果与坚果炒匀，出锅装盘～～～
小贴士
1、食材的新鲜度决定菜肴的鲜美程度。新鲜虾仁与冰冻虾仁都试做过，冰冻的口感实在差太多。
2、火龙果与坚果不用炒太久，下锅混匀即可出锅。火龙果切记不能多炒，会出水!破坏菜式的口感和美观哦!!!
二、清爽火龙果炒饭
用料：火龙果 一个 、青瓜 一根 、鸡蛋 一至两个 、盐 、味精 、米饭 适量
做法：
1、火龙果竖着一切为二，用小刀和勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。
2、青瓜切丁，鸡蛋加少许盐打散。
3、起锅，倒油，倒入鸡蛋打散，加入米饭，青瓜丁，翻炒。
4、翻炒至米饭松软，加入火龙果丁翻炒，加盐，味精，翻炒均匀出锅，装盘。
小贴士
火龙果丁要最后放哦~~
三、火龙果双色汤圆
用料：彩 色 皮: 红心火龙果汁 30克; 白鲨糯米粉 36克; 白 色 皮: 水 170克; 白鲨糯米粉 210克; 黑芝麻馅: 猪油 80克; 黑芝麻 150克; 蔓越莓葡萄干 30克; 花生核桃 40克;细砂糖 45克;
做法：
1、准备材料。
2、先制作汤圆的馅，把黑芝麻花生核桃细砂糖放入料理机打碎，蔓越莓葡萄干切碎。
3、加入猪油。
4、混合均匀放冰箱冷藏。 冷藏好之后取出来分成8克一个，然后再放入冰箱冷冻备用。
5、把火龙果汁和水分别加热一下，然后分别倒入糯米粉中揉成面团。
6、把揉好的面团分别取下来10克左右的小面团，按成饼放开水里煮熟。
7、然后把煮熟的面团分别揉到面团中。
8、这样的操作会让明天更有任性而且包馅的时候也很容易。
9、把两种颜色的面团搓成长条。 像拧麻花一样拧在一起。
10、再折叠2下。 皮每个10克，包上黑芝麻馅。
11、汤圆包好了，煮熟就可以吃了。
小贴士
1、馅料里面的坚果可以自行调整。
2、面团和好之后最好马上包。如果放了一段时间皮的任性就消失了，包的时候爱裂。没有关系再重复一遍步骤7-9就OK了。
好了，我们的营养补品就先介绍到这里。宝宝能吃火龙果吗？适当一点点是可以的但是一定不可以多吃，宝宝还太小，根本无法消化，反而会出问题，与其这样我们还不如赶紧学一学上面这些营养补品的做法，即有利于宝宝健康又利于成长，还等什么，赶紧动手做起来吧。
