喝茶是我们很早之前就有的习惯了，我们也有很多名贵的茶叶，如：碧螺春，铁观音，龙井茶，黄山毛峰，君山银针等等知名的茶叶，但是茶叶苦涩许多人不喜欢茶叶，而水果泡的茶却不会有苦涩之感，今天就让我们来看看有什么水果可以泡水喝，而这些水果泡的水对我们又有哪些好处呢!
泡水喝的水果有哪些，都有什么好处呢？
1、葡萄柚
如果你正在减肥，你可以尝试将葡萄柚加到水里去，因为它低热量、高酸度。这就意味着，你可以吸收葡萄柚中的酸，但不用担心会吸收卡路里。此外，葡萄柚富含植物营养素，例如番茄红素、β-胡萝卜素、维生素A、C，并且富含抗氧化剂。
2、葡萄
葡萄富含维持健康的抗氧化剂，例如类黄酮和白藜芦醇。我建议你用冰块冰冻住葡萄，然后再把它加到水里去。运用种方法，它们会尝起来更美味，你会享受到带有很少热量的葡萄饮料。
3、柠檬
将水果加入到水里最受欢迎的水果之一就是柠檬。柠檬含低卡路里，喝柠檬水同时也能起到减肥的作用。在水里添加一些柠檬片，享受没有糖和卡路里又清新的的柠檬水。此外，喝柠檬水能增强你的免疫系统。
4、草莓
草莓会使你的水变得清新，会让你有神清气爽的感觉，如果你喜欢吃草莓味的甜点、果汁、水果沙拉、和酸奶的话，那么你也会喜欢在水里加入它们的。草莓是一种很健康的食物，它能帮助预防心脏病、糖尿病、便秘，脱发，能提高提高记忆力以及抗癌等作用，因为草莓富含抗氧化剂和维生素C，它们能延缓衰老，避免皮肤褶皱。
5、树莓
树莓富含纤维素、抗氧化剂以及许多对健康有益的维生素。这些草莓能帮助你降低你的胆固醇，以及预防心脏病。这有一个好消息，如果你想吃新鲜的草莓，你可以将它冰冻起来。无论什么时候，你都可以随时的想用草莓水。
6、黄瓜
黄瓜富含水分，它包含维生素B，以及抗癌成分的咖啡酸、叶黄素和非瑟酮。也许你从未想过在水里加入蔬菜，但是一些蔬菜就是可以的，黄瓜就是其中的一种。添加几片，会是你的水变得清凉起来，同时，尽量将它切成薄片。
7、酸橙
尽管酸橙并不像柠檬那样受欢迎，但是它也可以放在水里来使你的水变得美味起来。会有一种柑橘的味道，你甚至可以将酸橙和新鲜的柠檬混合成新口味。在水里添加几片，或者挤一些柠檬汁味道更美更健康。
8、橙子
甜橙会使你的水变得更加美味。事实上，橙子类似葡萄柚，但它有甜味。如果你喜欢和橙汁但是同时你又想减肥，你可以在水里加几片橘子，你会有一种喝橙汁的感觉。橙子是维生素C的极好来源，它可以帮助提高你的免疫力。
9、橘子皮
橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能
10、山楂
功效：健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖
这些水果都是能泡水喝的水果，并且对我们都很有好处。
这些能泡水喝的水果有的能减肥，有的很多都对我们的身体健康有好处，这些水果泡的水又不会像茶叶一样带有苦涩之感，让很多小孩子和不喜欢苦涩的人，有了选择，喝着自己喜欢的东西的同时，又能对身体好，这样一举两得的事，你难道不想试试吗?
