在这养生时代，现如今人都很注重身体保养，有人晨起锻炼身体，有人吃养生粥，还有人喝养颜茶。排毒养颜茶它可以帮助人身体排除毒素、养颜。而且喝茶还可以帮助失眠人提高睡眠质量。茶还可以改善人的情绪，镇静作用，还可以让爱美人士的皮肤新陈代谢，从而美容养颜。
喝什么茶养颜
排出毒素不仅能养颜，还能保证身体健康，所以大家都应该多关注。如果你满脸的雀斑、青春痘等，这说明你该排毒了。在日常生活中，有一些茶是可以排毒养颜的，一起来了解一下吧。
1、普洱茶
普洱茶是云南的特产，这也是人们日常生活中比较常见的茶，普洱茶有减肥、润肠通便的功效，所以爱吃甜食、油腻、消化不良的人群可以试试喝普洱茶。
2、菊花茶
菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。
3、山楂茶
山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。
4、柠檬茶
柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪热，降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助，但对于经期的女生不宜喝太多。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶，如果疼爱你的女朋友就经常泡一杯玫瑰花茶给她喝吧。
6、干菊花茶
把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟!
7、罗汉果茶
罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。
8、枸杞茶
将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
看完以上的介绍，喝什么茶养颜其实有很多品种。 不同的情况是可以喝不同的茶来排毒养颜的，有的人脸上有雀斑、痘痘肌肤，这说明我们身体有毒素，这样大家就可以喝些养生排毒茶来排除身体多余的毒素。但是不是所有人都适合以上的这些养颜茶的，因为有的茶是属于偏寒性，因此体质弱的朋友就要注意啦。
