专家建议宝宝从出生六个月之后就可以适当地吃点辅食了。各位妈妈在这个时候估计又要犯难了。孩子每长大一个月所需要摄入的营养成分都是不一样的，即使需要摄入同样的营养，但是接受的方式也是不一样的。下面小编给大家介绍几款宝宝10个月辅食食谱。
一、宝宝10个月辅食食谱之糖醋芝麻肉丸
1、材料：瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量
2、做法：
（1）猪肉剁成肉泥，放碗内;胡萝卜蒸熟，剁成泥，与肉泥混合;然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液，湿淀粉搅匀，挤成丸子粘匀洗净。
（2）黑芝麻炒熟，肉丸逐个滚上芝麻;锅内放入油，烧热，下入肉丸炸熟捞出。
二、宝宝10个月辅食食谱红白豆腐
1、材料：豆腐200克、熟猪血块200克、瘦猪肉100克、熟冬笋15克、酱油10克、食盐3克、白糖10克、白胡椒粉2克、葱段5克、熟猪油75克、鲜汤、团粉适量
2、做法：
（1）豆腐切成1厘米见方的丁，入沸水锅焯水;洗净猪血块，切成同样大小的方块;瘦猪肉切成丝;冬笋切成片。
（2）炒锅用旺火烧热，倒入猪油50克烧至六成热;放葱段炒出香味，然后放鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片，加酱油、白糖、食盐，烧沸;再用团粉勾芡，淋入熟猪油，装盘，撒上白胡椒粉即成。
三、宝宝10个月辅食食谱虾仁菜汤面
1、材料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油
2、做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用;将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，用大火煮开后改用小火再煮，煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。
四、宝宝10个月辅食食谱虾仁豆腐豌豆泥粥
1、材料：熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油。
2、做法：先熟虾仁，剁碎备用;将嫩豆腐用清洗干净剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂，最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。
五、宝宝10个月辅食食谱菠菜蛋黄粥
1、材料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油
2、做法：先将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥;最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥，搅匀即可。
宝宝的营养，从小就需要抓起。不管是钙啊，锌啊等等，都是需要给孩子进行补充的。除非孩子特别缺某种营养元素的情况，需要用药物来补充，还是建议各位家长能够多用点心，把孩子的营养摄入当一回事，通过食物的营养来补充孩子的营养。宝宝10个月辅食食谱，你学会了吗？
