喝茶一向以来都是我国的传统饮食文化，很多人生活中甚至已经离不开饮茶了，茶叶对身体有很多好处，提神醒脑，帮助消化等都是它的功效。那么它还有什么功效呢？今天我们就来看看喝茶的功效之一，减肥！喝茶能减肥？是的，让我们来看看都有哪些能减肥的茶吧！
一、喝什么茶能减肥
1、茉莉花茶：很多人最为喜欢的就是茉莉花。不光芬香并且还很美观。其实茉莉花还有一种很好的成效就是瘦身了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一向方法了。不光让人有一种幽香的感觉，并且还很好喝，关键是还能瘦身，真是大爱啊。
2、乌龙茶：大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其实小编也是这么认为，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀!
3、红茶：红茶是我们比较喜欢和的。认为它只可以补血，其实红茶有一个不明显的功用就是减肥了，我身边不少朋友都再喝，的确每个身体都很修长。所以这也是小编要引荐的一种减肥茶。
4、柠檬茶：柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。
5、柚子茶：现在不知道为什么许多人都喜爱自己制造柚子茶。由于能够做许多很洁净。其实我们心里都明白柚子茶是能够瘦身的。可是小编不得不说柚子茶的确很好喝。
6、蛋白桑茶：也许这种茶大家很少听过，更没有喝过，但是这是一种特好的减肥茶。因为它的特效就是燃烧脂肪而且还是加快的。
二、哪些人群不适宜喝茶
1、神经衰弱者不要饮茶
茶叶中的咖啡碱容易导致神经中枢兴奋，尤其是晚上，引起失眠的症状。神经衰弱患者如果长期喝茶，长期处于神经兴奋的状态，可能影响睡眠，破坏神经系统的稳定。
所以患者应该要注意，不要喝一些容易让人兴奋的饮料，比如茶叶，咖啡等等。
2、孕妇忌饮茶
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等，是对胎儿和母体有刺激性的物质，容易影响胎儿的发育。为了避免咖啡碱或者是茶多酚的对胎儿的刺激，在怀孕的阶段也要尽量少喝茶。
3、溃疡病患者慎饮茶
茶叶还有许多弱碱性的物质，容易刺激肠胃，导致胃酸分泌量增大。如果出现了肠胃溃疡的症状，不利于肠胃的正常功能，往往会导致病情恶化。
如果是轻微肠胃溃疡的患者，可以适当喝红茶，有助于消炎，缓解溃疡的症状。但是严重的情况下，应该尽量避免喝茶。
好了，几种茶的种类就给大家介绍到这里了，相信大家也都知道了什么茶能减肥，我想大家一定是既惊又喜，原来还有这么多能帮助大家减肥的茶在我们的身边。如果你也想减肥，不妨试试这几种茶吧，效果一定会让你满意的。当然，最后小编还要提醒大家注意禁忌哦！
