在我们的生活中，越来越多的人开始喜欢喝茶了，以前很多都是老年人，现在一些年轻人也慢慢步入了喝茶养生的时代。茶的种类非常的多，不同的茶对应的功效都是不一样的。很多人就问了什么茶喝了的话对身体是很有益处的呢？跟着小编一起来看看吧。
一、喝什么茶对身体好
1.菊花茶
春天有些人会感觉到性情急躁、动不动就会发火，双眼更是发红、发胀，这些其实都是肝火过旺导致的。喝点菊花茶对降肝火、保健身体有益处。
这是因为菊花属于养肝明目的食材，把它泡水喝能排毒健身，对清热解毒，去除体内的有害物质非常好，让皮肤保持细腻、光滑。温度上升的同时，细菌也不断滋生，喝一点菊花茶对抑制细菌、病毒也是非常好的，能增强身体免疫力。
2.茉莉花茶
春困让人忍不住的打瞌睡，这个时候要是喝一杯茉莉花茶对提神醒脑也是极好的事情，在常见的花草茶中，茉莉花茶属于香气醇厚的饮品，能有效的把体内一个冬天积存的寒邪冲散开，不断的促进身体中的阳气生发。
通过喝茉莉花茶还能安定情绪，对健脾、护肠胃都是非常好的，能不断的调节身体的生理、生殖机能，起到调节、保健身体的目的。
3.玫瑰花茶
在中医看来，玫瑰花属于中药，其明显的特征就是能理气解郁，对活血散瘀、调经止痛也是非常好的，温和的特性，让玫瑰花茶不断的温养我们的心肝。
对降火气、滋阴养颜、美容也是非常好的。在这过程中能不断的调理气血，血液循环加快，还能有效避免疲劳的产生，不断的促进身体新陈代谢。
4.麦冬茶
在浙江、四川、江苏不少家庭会在吃饭前喝一点麦冬茶。通过喝麦冬茶能调节好身体。这是因为麦冬茶具有滋养脾胃的作用，这样能为吃饭铺一下肚子。
麦冬茶具有较好的润肺生津、清心养阴的作用，对治疗心烦失眠、内热消渴也是非常好的。
5.银耳茶
在平时还可以喝一点银耳茶，通过喝银耳茶能调节好身体，这是因为银耳茶属于一味药茶，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，治疗肺阴不足引起的咳嗽有很好的防治作用。
二、天天喝玫瑰花茶好吗
1.玫瑰花茶是不适合天天服用的。
2.玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。但如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血。
3.尤其是在炎热的夏季更不宜天天服用玫瑰花茶，夏天每天喝玫瑰花茶容易加重身体内热，再加上玫瑰花茶具有收敛作用，很容易发生便秘的情况。
4.除此之外体虚的人也不宜经常服用玫瑰花茶，体质虚寒的人喝多了玫瑰茶很容易导致腹泻和身体不适等症状。虽然玫瑰花茶能够理气解郁，但是体质虚寒的人过多的饮用此茶很容易愈喝气愈少，不仅不能发挥玫瑰花茶的功效反而还会适得其反。
很多刚刚了解茶的人来说，对茶还是比较陌生的，除了茶的口味不明白之外，对于每一种茶的功效也是迷糊的。小编对于这些疑问介绍了几种有关于喝什么茶对身体好的回答。虽然只有几种不多，但是还是希望给大家有个价值参考。好啦，就讲到这里了。
