每天我们都需要喝一些或者吃一些热乎的东西，来为身体提供能量，那么要保养好身体也当然要选择对食物和饮品了，这时候我们可以和一些豆浆粥，豆浆粥对我们的蛋白质和脂肪等微量元素的补充都有一定的帮助作用，那么豆浆粥怎么煮你知道吗？来看看！
一、豆浆粥怎么煮
豆浆煮粥这种吃法可能很多人都是没有接触过的，但其实这种吃法会让两者的营养功效变得更加好一些，但如果是本身肠胃不是很好的患者尽量不要经常去饮用的，不然会使得肠胃出现胀气的情况，而且摄入以后就可以让人们有养颜润肺的效果，使得自己的皮肤看起来变得更加水嫩一些的。
二、芝麻黑豆浆
黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
三、豆浆冰糖米粥
黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。起作用有养颜润肺，盒肺气哦。
四、芝麻黄豆浆
黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。黄豆浸泡6～16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。养颜润肤、乌发养发。
五、秘法黑芝麻糊
蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。黄豆浸泡6～16小时，备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。养颜美容、益智健脑。
六、五豆豆浆
黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。五种豆类浸泡6～16小时，备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
豆浆粥怎么煮你知道吗？煮豆浆粥其实是不难的，主要要控制火候和时间，其实这也是个值得探讨的问题，因为它关乎到我们日常生活的各个方面，家家户户都要吃东西，食物的功效也决定了它在我们生活中的价值，所以小伙伴们看看吧，豆浆粥神奇吧！
