大家对于姜茶可以说是非常的熟悉了，基本上人人都知道姜茶能够帮助我们去除湿气，每天晚上用姜泡脚可以明显的看到效果哦，而且坚持食用姜茶可以增强我们身体的抵抗能力。那么如果我们上火了还能喝姜茶吗？可以帮助我们去火吗？一起来看看吧！
一、上火喝姜茶好吗，再不知道就晚了
上火是不能够喝姜茶哦。因为生姜属于热性，主要是驱寒的作用的，所以上火的话，是不建议使用的，避免加重上火的现象。
想要去火的话首先需要控制自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，其次就是多喝水，吃点降火的食物像柠檬，苹果，西瓜，香蕉等都是非常不错的选择。
二、上火吃什么水果降火快
1、香蕉
香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，根据中医的研究表明它味甘性寒，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。同样的是生性体寒的人士就要尽量少食。
2、乌梅
乌梅在口感上是很人都比较喜欢的一种水果，它其中成分对于肝火旺盛的人士来说绝对是佳品，而且经常食用乌梅不仅能败肝火，还能有效的帮助脾胃消化、滋养肝脏。乌梅在制作方式上有很多，最简单的就是根据自己喜欢的口感选择制作方式就好了。
3、柿子
在降火水果排行榜10强推荐中柿子本身就是属于寒性很高的水果之一，所以说在容易上火的时候吃点柿子会有着不错的降火效果。其实如果能每天在晚餐半个小时之后食用一颗柿子对于润肺、化痰、止血等也有着很佳的效果哟!
4、西瓜
在降火水果排行榜10强推荐中柿子本身就是属于寒性很高的水果之一，所以说在容易上火的时候吃点柿子会有着不错的降火效果。其实如果能每天在晚餐半个小时之后食用一颗柿子对于润肺、化痰、止血等也有着很佳的效果哟!
5、苹果
人们常说每天一颗苹果对身体会有着不错的滋养效果，据了解苹果也确实是具有着养胃阴、生津解渴、润肺的作用，在炎热的季节来上一颗苹果能达到不错的败火状态。不过在食用苹果时一定要注意不能吃苹果核，长期的堆积很有可能会造成中毒的风险。
由此可见，上火喝姜茶这个方法是行不通的，不能够起到降火的功效，反而会加重上火的现象。想要快速的降火，多吃一些降火的水果就行了，小编也给大家介绍了接种降火的水果，大家可以记下来，同时也需要注意自己的饮食和生活习惯哦，尽量吃的清淡点。
