芹菜，爱的人天天食用趋之若鹜，恨的人避之不及。随着经济的不断发展，现代人越来越注重饮食健康。很多人会早起鲜榨一杯蔬菜汁或者水果汁。不知道大家有没有尝试过制作芹菜榨的汁呢?那饮用芹菜汁的好处是什么呢?是否有芹菜汁禁忌呢?大家一定对这些问题很好奇吧，那么就让小编带领大家一起了解一下吧！
一、芹菜汁的禁忌
大家对这个问题一定非常好奇，到底芹菜汁有什么禁忌呢?芹菜本身也是一种阴性食物，不能多吃。身体健康的人可以适当饮用芹菜汁，但是脾胃不好的人，要少吃芹菜，尽量少喝芹菜汁哦。
泰国有一个研究，发现健康男性连续食用芹菜几周后，会降低精子活性度，达到避孕的效果。如果有备孕期的准爸爸可要注意了。而且芹菜尽量不要和黄瓜一起食用，分开食用才能更好的发挥食材的美味与疗效。芹菜可以生吃可以爆炒，但是要注意少油少盐才是健康饮食。
二、芹菜汁的作用
芹菜本身含有较高的蛋白质和纤维素，可以补充人体所需的矿物质和微量元素。并且芹菜的叶子比茎营养更丰富，下次榨汁可不要扔掉叶子了。芹菜汁对于尿路感染和患有前列腺炎的患者有着极高的功效，还能帮助肠道蠕动促进消化，利尿防治便秘。
三、芹菜汁的做法
大家可以选用新鲜的芹菜，洗干净榨汁，适当加以白糖调味。或者也可以把芹菜切好煮熟，打成泥后过滤，也能达到相同的效果。但是千万不要忘记芹菜叶的存在，这样饮用营养更丰富哦。
关于芹菜汁小编就跟大家讲这些了，大家了解芹菜汁禁忌了吗?尽管芹菜汁有着许多功效，但是脾胃虚寒、经常腹泻的人要注意少量食用。希望大家在饮用芹菜汁的时候，不要放太多白糖，否则不仅不能达到效果，还有可能增加肥胖的风险。
