大家都知道蜂蜜是养颜的佳品，现在都提倡早晨起来喝完一杯水之后，再喝一杯蜂蜜水，可以润肠。可是现在有了一种更加神奇的搭配，就是加蜂蜜加白醋。听闻效果让人惊喜。那么蜂蜜加醋到底具体有什么功效和作用呢？就让小编给大家介绍一番吧。
蜂蜜加醋的作用与功效
1.促进体力恢复
蜂蜜和醋搭配在一起，制成蜂蜜醋水供人们饮用，能让人体吸收丰富多糖和微量元素钾，还能吸收一些酒石酸，这些物质可以加快人体内乳酸代谢，能促进人类体力恢复，可以增强人体的抗疲劳能力。
2.提高记忆力
蜂蜜醋水中还含有丰富的微量元素锌，这种物质可以提高脑细胞活性，也能促进脑细胞再生，它能营养神经元，人体吸收这种物质以后，能预防记忆力下降，也能促进智力发育，它对中老年人群高发的老年痴呆和健忘还有明显的预防作用。
3.淡斑美白
蜂蜜醋水不但能让人体吸收丰富氨基酸，还能让人体吸收多种维生素，它们能阻止色素在皮肤表层淤积而且能让人类面部皮肤色斑尽快淡化，另外它含有的微量元素，喝多糖被人体吸收以后，还能促进皮肤细胞再生，所以人们多喝一些蜂蜜醋水，既能淡斑美白又有滋养细嫩肌肤。
4.清肠排毒
蜂蜜醋水中还含有一种能加快人体内毒素代谢的特殊物质果胶，这种物质不但能维持人类肠道菌群平衡，而且能加快肠道中毒素代谢，并加快益生菌繁殖，它能清肠排毒预防便秘也能维持肠道功能稳定。
5.延年益寿
蜂蜜醋水中含有十几种人体正常代谢时必需的氨基酸，还含有大量的脂肪分解酶，它们能加快人体内脂肪分解和胆固醇的代谢，并增加毛细血管通透性，人们食用蜂蜜醋水以后能提高心脏和大脑功能，也能延缓人体衰老，坚持食用能延长寿命延年益寿。
6.蜂蜜加醋对减肥有一定的辅助作用。
蜂蜜具有润肠通便、排毒解毒的作用，蜂蜜能够增强肠胃的蠕动功能。促使体内垃圾废物的尽快排出，减少体内毒素的沉积，有利于身体内部环境的健康。并且蜂蜜可以促进人体的代谢功能的调节，让身体中因不能完全吸收而长久堆积的脂肪转化为能量燃烧，达到燃脂的效果。
蜂蜜加醋的作用与功效十分惊人，简直是美容养颜瘦身强身都不耽误。但是如何制作呢？其实制作过程也是十分简单的。只要准备好蜂蜜，白醋，适量的凉白开，混合在一起搅拌均匀就可以食用了。喜欢甜的就多放蜂蜜，喜欢酸的就多放白醋。那么，大家快试试吧。
