黑布林相信大家都很陌生，小编也是一头懵，但是，黑布林的营养价值很高。它可以清肝除热，促进消化，美容养颜。这适合肝病人群、发热人群、失音人群。但是，脾虚痰湿，胃部不适的人千万别吃哦。以免影响身体健康。接下来，就让小编告诉你们，黑布林制作而成的美食吧。
黑布林的营养价值1
黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
黑布林的营养价值2
黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
黑布林的营养价值3
黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
黑布林的作用与功效讲解
1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。
2、黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
5、黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。发热、口渴
接下来，就是美食福利时间啦。
黑布林果酱千层酥
材料：高粉90克，低粉110克，裹入油130克，盐4克，黄油30克，水90克左右
做法：
1、将高粉，低粉，盐和黄油，水倒入容器中
2、和成一个面团
3、将面团从中间切个十字，裹上保鲜膜，放冰箱冷藏三十分钟
4、取一块黄油，下面放入保鲜膜
5、将保鲜膜裹住黄油，用擀面棍敲打变成0.5厘米左右的黄油片，然后用尺子修整角度
6、变成一个长方形。敲打好的黄油片容易弯曲，如果你弯曲的时候就会断，或者手一碰就会有黄油溢出。都是达不到裹入黄油的要求的。夏天的时候，要敲打好后，放冰箱冷藏一会儿。冬天，如果室温只有几度，敲打好后，就可以直接裹了
7、将面团从冰箱取出。拿掉保鲜膜，擀薄
8、将黄油片放在面片上
9、将黄油片裹好。不要露出油来
10、将面团擀长
11、从两边分别向中心位置折起
12、折好后，裹上保鲜膜，放冰箱冷藏20分钟
13、冷藏后，再取出擀长。桌上可以撒些粉。这样可以防沾
14、然后再进行三折
15、三折后，再放冰箱冷藏20分钟
16、接下来还是擀长后三折
17、如此类推，总共进行四次三折。一次四折
18、如果在操作的时候，发现表面会有汽泡要用牙签扎去。如果发现沾，就撒些粉。但粉不要多
19、完成最后折叠的面团，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏20分钟
20、取出后，擀成0.4厘米的面片。根据需要制作你想要的酥皮点心
21、因为今天要制作的千层酥在烤的时候没有放果酱，所以容易膨胀。将千层酥皮擀成0.2厘米的厚度。冷藏30分钟取出。切成10厘米的正方形
22、然后用滚轮刀和尺子将面片的两边切出一厘米宽的条，但有部份要连着，不要切断
23、将面片上先刷上蛋液。再对折过来，中间留出放果酱的位置
24、对折好后，在表面也刷上蛋液
25、烤箱230度预热，中层，烤25分钟左右至上色。取出，上面抹上果酱即可
黑布林是个好东西，可是再好的东西都有物极必反的这么一个规律，所以千万别吃太多哦。相信在小编的介绍之下，大家应该对黑布林不陌生了吧。以上就是小编整理的关于黑布林的营养价值的一些内容，附赠一套黑布林果酱千层酥的制作食谱哦。希望大家喜欢。
