鱼种类众多，是日常生活中非常普遍且常见的一种食物，由于其蛋白质含量高，做法多多，肉质鲜美而受到人们的喜爱。不少吃货也是对鲜鱼的美味念念不忘，那么感冒能喝鱼汤吗？食用常见的鲫鱼对人身体健康有什么好处？让我们一起来看看吧！
一、感冒能喝鱼汤吗
鲫鱼是比较常见的淡水鱼，鲫鱼的营养价值比较高，含有优质蛋白，有健脾利湿，提高免疫力的作用，在感冒的时候，饮食尽量要清淡，鲫鱼里面的蛋白质容易诱发上火，所以才感冒的时候要少喝，可以在感冒好了以后，适当的喝一些，对身体有调理和保健的功效。
二、鲫鱼对人有什么好处
1、鲫鱼所含的蛋白质质优
齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2、鲫鱼有健脾利湿
和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
3、鲫鱼肉嫩味鲜
可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
4、增强抗病能力
鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。
5、尤其适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水
营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
据行家讲，鲫鱼下锅前，人们往往忘不了刮鳞抠鳃、剖腹去脏，却很少有去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)的，这样做出的鲫鱼尤其是清炖、红烧时，其汤汁味道就欠佳，且有的泥味较重。故鲫鱼下锅前最好是去掉其咽喉齿。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
感冒能喝鱼汤吗？食用常见的鲫鱼汤对身体有什么好处？如何正确健康的吃鱼？针对这些疑问，以上介绍已经给出了详细答案，相信不少吃货朋友们对如何正确养生的吃鱼都有了一个全面的了解，毕竟吃鱼也是一个大学问，倘若用错误的吃法吃鱼就不划算了哦！
