随着现在温度的升高，那是一天比一天的热啊。对于比较懒的朋友来说，可以呆在家里自己做一杯榨果汁，放在冰箱里冷藏一段时间拿出来喝，简直就是太幸福了。那么我们在家里应该怎么搭配榨果汁呢？今天小编就简单给大家介绍几种方法哦。
榨果汁怎么搭配？
一、番茄苹果汁
1、准备食材：主料：番茄200克，苹果300克，调料：白砂糖5克。
2、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
3、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁。
4、苹果汁兑入番茄汁中。
5、果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
(温馨提示：番茄：西红柿忌与石榴同食，苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘)
二、胡萝卜苹果汁
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。
1、准备食材：4个胡萝卜，2个大的苹果。
2、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。
3、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
三、牛奶苹果汁
“一天一个苹果，医生远离我。”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦，但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺，健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。
1、准备食材：牛奶1杯，苹果1个。
2、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。
3、兑上牛奶即可。
四、夏日缤纷果汁
1、准备食材：原味优格100克，芒果1个，奇异果1棵，蝶豆干燥花适量，蜂蜜少许。
2、先将蝶豆干燥花加入一碗水的水量煮出颜色后过筛加入适量蜂蜜(甜度自行调整)拌匀,放冰箱备用。准备一颗约拳头大小芒果去皮削肉加入一点开水然后渣成汁放冰箱备用。准备一颗奇异果去皮削肉加入一点开水然后渣成汁放冰箱备用。
3、先将优格用汤匙小心的放入杯底当底层再将芒果汁用汤匙缓缓倒入杯中然后将奇异果汁用汤匙缓缓倒入杯中再将蜂蜜蝶豆花汁用汤匙缓缓倒入杯中最后可用些许水果装饰杯缘完成。
以上内容就是小编给大家带来的关于榨果汁怎么搭配的方法和步骤了，是不是觉得很简单呢？相信大家已经掌握的差不多了哦，并且这些方法只要食材都有，在家里随时都可以做的呢，非常简单的，我们可以根据自己或者家人的喜好来搭配哦。
